Une grande majorité des gens, à un moment donné de leur existence, ont perdu espoir dans la vie, voire pire, certains sont allés jusqu’à envisager sa continuité dans cette vie. La sensation qu’il n’y ait plus rien, l’épuisement psychologique et émotionnel est tellement grand qu’ils n’y ont presque plus de force. Les gens autour d’eux, s’ils existent, sont généralement inquiets et, malheureusement, ont tendance à utiliser des solutions de cliché qui ont un impact zéro ou même négatif, en raison du fait que la personne blessée considère les solutions comme un « plus ou moins les mêmes » et se sent encore plus désespérée.

Chez de nombreux patients, avec ceux dont j’ai parlé tout au long de mes années d’expérience en tant que psychothérapeute et analyste, il y a un élément commun que j’appellerai “le syndrome de la petite maison dans la prairies”. « La petite maison dans la prairie », était une série qui était diffusée à la fin des années 70 et au début des années 80. Elle était célèbre dans de nombreux pays, même en Espagne. Dans la série, les valeurs familiales ont été exaltées de la manière la plus conservatrice, puritaine et heureusement innocente. C’est-à-dire un ensemble complet d’impossibles, contrairement à la réalité plus innée de la nature humaine.

Parce que oui, l’idée d’avoir un partenaire, des enfants, une maison et un chien est un modèle de perfection pour beaucoup. Un idéal de l’ego auquel beaucoup de gens soumettent leur vie. Parfois, ce n’est pas ce qu’ils désirent, mais dans certain cas, un style d’adaptation d’emprisonnement personnel. Avec cela, je ne remets pas en question le concept de la famille traditionnelle, aujourd’hui l’une des meilleures façons de trouver la stabilité, la sécurité et l’amour, mais la conviction que la famille elle-même répondra aux besoins personnels qui sont les plus enracinés chez chaque personne.

La survie de la famille traditionnelle, comme on le comprend aujourd’hui, est possible en raison de toutes les “ombres” sociales. L’”ombre” est un concept jungien qui se réfère à ces éléments inconscients de la personnalité, à la fois positifs et négatifs, qui ne sont pas intégrés dans notre conscience.

C’est-à-dire les amours secrets, les passions frustrées, la prostitution, les différentes orientations sexuelles latentes, le mystère romantique, certains fétichismes, les dépendances, les aspirations artistiques, etc. … ce sont ce qui soutient, à la fois positivement et négativement, la survie de la réalité apparente stable du monde des familles traditionnelles. Et dans de nombreuses occasions quand, ce monde caché, latent et qui n’est pas intégré dans la réalité, échoue c’est quand il n’est plus possible de maintenir la force pour soutenir un mode de vie dans lequel la personne ne se sent pas bien, même si elle pourrait se sentir attachée, mais qui ne suffit pas pour continuer à donner à sa vie un sens quelconque.

Si l’un ou l’autre de ces mondes commence à s’effondrer, le visible, ou celui qui s’y trouve caché et non intégré, la personne peut traverser une période de profonde dépression du fait que ces mondes sont mutuellement liés : le monde réel et visible et le monde caché des besoins et désirs les plus privés. C’est pourquoi il est nécessaire pour le thérapeute d’explorer la vérité authentique des deux dimensions sans préjugés ni jugement.


Mais ce qui peut arriver à l’âge adulte peut également se produire dans l’adolescence et l’enfance. Une structure fragile de la psyché, le manque de soutien et de liens véritables, le déséquilibre continu d’un environnement violent, peuvent amener une personne à remettre en question sa permanence dans la vie. Parfois, le niveau de désorientation, de désespoir et de douleur émotionnelle est si élevé que de nombreuses idées négatives commencent à apparaître dans l’esprit.

Cependant, il y a une possibilité de changement, d’un point d’inflexion … Lorsqu’il a déjà tout essayé et rien ne se passe, il faut changer le plateau du jeu. Il vit sa vie selon certaines règles, valeurs et un cadre physique et psychologique déterminé, c’est à dire sur un plateau déterminé. C’est pourquoi il n’y aura plus de possibilités, et il n’y aura plus rien à faire …c’est alors qu’il faudra changer l’environnement du jeu.

Voyons comment cela se fait.

En premier lieu, je dois dire que ce n’est pas vrai qu’on ne peut pas surmonter certaines situations en raison de leur lourdeur. L’humanité est capable de se rétablir et d’atteindre, grâce aux processus appropriés de chagrin, à nouveau de la sérénité. C’est pourquoi ce qu’il faut faire lorsqu’on fait face à une perte c’est de pleurer autant que nécessaire et d’élaborer une signification profonde à l’égard de cette personne ou ce qui a été fait dans sa vie. Avec le temps, croyez-moi, notre biochimie cérébrale sera régulée, et notre paix interne reviendra petit à petit.

Mais si nous parlons d’une profonde perte de sens de la vie, alors oui, il faut sortir du cadre normal. Si la personne a peu d’énergie physique et psychologique et qu’elle est vraiment épuisée, les petites choses qu’elle peut faire devraient être orientées vers le changement et leurs vérités les plus profondes. Un petit geste dans la bonne direction pourrait être le point d’inflexion nécessaire pour surmonter la douleur émotionnelle et pour commencer une nouvelle existence.

Mais dans de nombreuses occasions, cela ne peut pas être fait en raison de l’environnement de la personne qui veut que la personne récupère en restant en même temps dans les mêmes conditions qu’auparavant. C’est pourquoi, il faut se diriger vers quelque chose ou quelqu’un qui est proche de ce qu’il souhaite ou veut. Ce n’est pas moins qu’une tâche de libération mais en positif.

Pensons à quelqu’un qui habite dans un monde qui ne lui permet pas de se développer. Un monde qui l’étouffe lentement et dans lequel la morale est plus importante que la raison, la tradition gagne sur l’innovation, l’apparence sur la réalité. Comment peut-il compter sur ce monde pour surmonter un profond état d’effondrement ? Peut-être faut-il commencer à nous connecter, et prendre des mesures vers l’endroit où il veut aller. Un petit pas dans la bonne direction est mieux que de travailler constamment contre lui-même.

Lire les biographies de personnes qui vous intéressent, écrivez à des personnes qui pourraient vous guider, regardez des films dans lesquels vous découvrez votre monde intérieur, mettez toute votre énergie dans l’objectif de trouver votre chemin.

La vie peut être géniale si vous osez vivre et pour cela, parfois, on a besoin de l’esprit d’un héros, d’un révolutionnaire ou simplement d’un poète ou d’un artiste qui suit ses rêves.

Personne ne dit que ce sera facile, mais à la fin, toute vie qui vaut la peine d’être vécue n’est pas sans risque ni aventure.

Damián Ruiz

Psychologue (COPC 7884)

Analyste Junguien (IAAP)

Barcelona

www.damianruiz.eu