Comment se construit l’identité d’une personne?

D’abord, vous devez savoir quelles sont vos racines, à commencer par votre famille, vos ancêtres, votre communauté, votre culture et les traditions qui leur sont liées. Tout cela formera une colonne vertébrale psychique à partir de laquelle vous pouvez vous développer. Vous ne devez pas confondre la nécessité de partir des racines, avec celles à se détacher. Ce sont les éléments à partir desquels vous pouvez vous développer, mais si vous vous limitez à être une imitation permanente du passé vous courrez le risque de devenir une personnalité rigide, même avec des éléments hostiles et suspects vers le nouveau et l’inconnu.

Identifier ce qui vous fait sentir

Un autre facteur qui vous aidera à trouver votre identité est d’identifier ce qui vous fait sentir que vous êtes ravie, ou ce avec lequel vous perdez la notion du temps. Une personne peut émotionnellement vibrer en escaladant une montagne, quand il écoute un certaine musique, en contemplant une œuvre d’art ou quand il est créatif, lorsqu’il examine scientifiquement ou lors de l’apprentissage d’une langue, lors d’une rencontre avec un groupe de personnes ou lorsqu’il est seul à la maison en lisant un livre. Il est important d’identifier quelles sont les choses qui produisent une des deux réactions, ou une agréable émotion ou un sentiment que le temps passe très vite. Ce sera une bonne partie du secret de qui nous sommes.

Vos référence

Plus d’éléments que nous pouvons ajouter. Pensez aux personnages, vivants ou morts, que vous admirez, que vous respectez, ceux qui pourraient être une référence pour vous. Dans ma jeunesse, j’ai découvert que j’aimais le cinéma et la politique, mais bien sûr, seulement certains types de films et de politique, Federico Fellini, le réalisateur italien, et Winston Churchill, ancien Premier ministre britannique, devenu des sources d’intérêt personnel et j’ai commencé à lire des livres à leur sujet, à regarder des documentaires sur eux et plus tard j’ai ajouté Andy Warhol, l’artiste américain, et les trois sont devenus une source d’inspiration et de réflexion. Au fil des ans, je suis devenu conscient que mon tempérament et ma personnalité, pas mon caractère, avaient des éléments qui leur appartenait. En fait, je me suis intéressé spontanément à eux, parce que, quelque chose en moi, était déjà connecté avec leur nature.

Alors, quand vous admirez quelqu’un vous devez penser que cette personne a quelque chose de vous, mais déjà développé, les vies que nous aimons chez les autres sont très représentatives des éléments internes qui sont probablement en attente d’être déployée.

Ne soyez pas porté préjudice

En outre, lorsque l’on cherche sa propre identité, il ne doit pas avoir de préjugés en aucune sorte. Vous ne devriez pas avoir de problèmes pour découvrir en vous les aspects qui vont bien avec vos origines, votre environnement, avec ce qu’on attend d’eux.

Il y a beaucoup de conflits à ce sujet, vous pouvez être de gauche dans une famille riche, de droite avec des origines très humbles, croyant entouré par des athées, athée dans un environnement très dogmatique, être une femme et avoir un esprit indépendant dans un endroit très macho, homosexuel au milieu homophobe, conservateur et traditionaliste et vivre avec des esprits laxistes, invertébrés et relativiste … Mon conseil est de ne pas faire face à eux, vous perdrez du temps et de l’énergie, et pire vous pouvez finir au tapis. Choisissez votre vie d’une manière beaucoup plus planifiée, plus calmement. Une vie heureuse et stable dépend de l’harmonie avec son identité.

Chacun est ce qu’il est

Mais il y a quelque chose derrière tous les êtres humains, la sagesse qui a été accumulé par l’humanité tout au long de son histoire, les traditions religieuses et mystiques incluant la série tradition ésotérique, qui est profonde et complexe, aux réponses qui inquiètent les personnes. C’est l’aliment disponible pour tous et que, en le découvrant, il devient un puit de sagesse qui peut aider même pendant les moments les plus difficiles.

Si nous nous rendons compte que le bonheur réside principalement dans la paix intérieure, que la joie ne peut être fondée dans aucun type de dépendance, que la vie coule quand nous nous harmonisons avec ce que nous sommes, que notre code génétique est notre mission, notre destin dans cette vie est de le développer.
L’identité, autant que les courants idéologiques dominants existants actuellement s’obstinent, n’est pas arbitraire ni se choisit à la carte. Cela ne peut pas être n’importe quoi, ou sinon en payant le prix de l’instabilité mentale et de la souffrance permanente.

Chacun est ce qu’il est depuis le moment où il a été fécondé et tout ce qu’il a besoin est de le découvrir.

Damián Ruiz
Psychologue (COPC)
Analyste Jungien (IAAP)
Barcelone