Pots deixar de consumir una droga?

Per /

Pots deixar de consumir una droga?

Damián Ruiz

Aquest test és simplement orientatiu i no té cap validesa psicomètrica més enllà de servir-te de mirall per saber en quin estat et trobes en el consum d’una substància i quin nivell de consciència tens sobre això.
 Simplement has de marcar amb un Sí o amb un No cada pregunta.

Per a aquesta ocasió deixarem fora tant el tabac com l’alcohol, no perquè no siguin substàncies addictives sinó perquè ens centrarem en un altre tipus d’elements: cocaïna, cànnabis, drogues sintètiques, al·lucinògenes, amfetamines, etc.

Contesta, si us plau, amb veritable sinceritat, i no el que creguis que és “adequat” respondre. Al cap i a la fi, és només un test d’autoconeixement.

 

Preguntes

  1. Consumeixes aquesta droga com a mínim dues vegades al mes? SÍ / NO

  2. Consideres que en qualsevol moment, si volguessis, la podries deixar? SÍ / NO

  3. Penses que en la societat actual prendre algun tipus de droga de tant en tant tampoc és tan negatiu? SÍ / NO

  4. Has intentat deixar aquest consum alguna vegada durant un període superior a sis mesos? SÍ / NO

  5. El teu cercle d’amistats més proper, en la seva majoria, consumeix drogues? SÍ / NO

  6. Creus que la teva vida seria pitjor si deixessis de consumir completament aquest tipus de drogues? SÍ / NO

  7. Et fa evadir dels teus problemes consumir drogues, encara que sigui poc sovint? SÍ / NO

  8. Et millora l’estat d’ànim el consum de drogues? SÍ / NO

  9. T’ajuda a relacionar-te el consum d’alguna substància? SÍ / NO

  10. Creus que la majoria de la gent consumeix drogues (no psicofàrmacs)? SÍ / NO

  11. Penses que per suportar el ritme actual de vida és necessari consumir algun tipus de droga? SÍ / NO

  12. Creus que, un cop deixes definitivament les drogues, el cervell es recupera immediatament? SÍ / NO

  13. Estàs d’acord amb aquesta frase?:

“Hi ha cert tipus de feina o responsabilitats que no es poden sostenir sense consumir alguna droga.”
 SÍ / NO

  1. I amb aquesta altra?:

“Porto tants anys consumint que no sé si podria aguantar la vida sense prendre cap substància.”
 SÍ / NO

  1. Creus que tampoc cal donar-li molta importància a consumir una droga de tant en tant? SÍ / NO

Puntuacions

  • Entre 0 i 5 Síes
     Tens bastanta consciència que el consum de drogues és negatiu per a la teva vida. Estàs en disposició de sol·licitar ajuda professional o personal per superar completament aquest problema.

  • Entre 5 i 9 Síes
     Encara no ets conscient del problema que tens. Has de fer un esforç d’informació. Demana consell a professionals, metges o psicòlegs, o a persones que hagin passat per aquest problema.

  • 10 o més Síes
     Tens un veritable problema. És possible que, a més d’estar immers en el consum, l’absència de coneixement sobre tu mateix i sobre la qüestió pugui fer difícil iniciar un procés de curació. Reflexiona-hi, si us plau, i no dubtis a demanar ajuda.

Damián Ruiz
 Psicòleg i autor de “Cómo dejar, o hacer que deje, la cocaína” 

(Cómo dejar (o hacer que deje) la cocaína (SIN COLECCION) : Ruiz, Damián: Amazon.es: Libros )  Barcelona, juliol de 2025
 www.damianruiz.eu

Desplaça cap amunt