Damian Ruiz
L’un des principaux problèmes des personnes souffrant d’un trouble obsessionnel est que le motif ou l’objet de l’obsession (propreté, orientation sexuelle, agressivité, etc.) peut changer, même après une thérapie, si les aspects psychologiques de l’inhibition, de la culpabilité et/ou de la peur ne sont pas débloqués, ne se transforment pas en spontanéité, en estime de soi et en sécurité, à un degré suffisamment acceptable pour pouvoir vivre sans obsessions.
Pour ce faire, il est nécessaire, tout d’abord, de détecter les expériences de vie négatives, s’il y en a eu, en particulier pendant l’enfance et/ou l’adolescence, et de voir comment la personne a réagi à ces expériences, quel était l’environnement, la personnalité et les facteurs caractérologiques.
À partir de là, il est nécessaire de travailler à la reconnexion avec le désir vital et, par ce biais, de transformer ces émotions négatives en émotions positives.
Un facteur fondamental pour quiconque veut se sentir mieux dans sa vie et essentiel pour ceux qui souffrent de TOC est l’élargissement du champ de conscience.
Qu’est-ce que cela signifie ?
La plupart des gens fonctionnent selon des paramètres cognitifs (de pensée) très étroits, avec des croyances limitatives, dont certaines sont même à la limite de la superstition.
Des personnes, également dotées d’un bagage scientifique, qui enchaînent les faits de manière très illogique, du genre « cela m’arrive parce que je n’ai pas été bon… ».
Le fait est que le champ psychique dans lequel nous vivons est un élément à prendre en compte pour améliorer ou surmonter ce trouble.
Pensons à une personne dont tout le monde tourne autour de la famille, de la relation avec les parents ou avec l’un d’entre eux, des conventions morales d’un petit milieu ultra-conservateur, des croyances superstitieuses liées à une religion, d’une idée préconçue de ce qu’elle est et d’une faible possibilité de la dépasser, d’une continuité de comportement par rapport à ce qu’ont fait ses prédécesseurs. Nous pourrions ajouter une infinité de croyances qui, à elles seules, sans aucune forme de maladie mentale, provoqueraient un état de malheur permanent.
C’est pourquoi l’une des stratégies à suivre pour le patient est d’ouvrir un monde de possibilités en rapport avec sa personnalité, son essence et sa potentialité.
Vivre dans un petit univers sans tenir compte des possibilités offertes par l’existence – différentes pour chacun d’entre nous, mais sans doute toujours plus vastes que nous ne le pensons – est, d’une certaine manière, une condamnation de la chronicité de ce qui nous arrive.
C’est pourquoi, au lieu de « ressasser la même pierre », c’est-à-dire d’insister sur le symptôme, le plus important est de créer un « espace intérieur » stimulant et étendu, dans lequel le contenu obsessionnel peut progressivement perdre du poids et se diluer, pour deux raisons fondamentales :
- l’activation de l’instinct et des émotions positives
- l’ouverture à de nouvelles possibilités de vie
Il s’agit d’un aspect qui peut être travaillé de manière thérapeutique, également à l’aide d’activités externes convenues avec le patient (une sorte de sport, une fonction créative, etc.) et qui, dans la plupart des cas, si l’on persévère, peut aider grandement à atteindre l’objectif thérapeutique.
Un dernier point pour conclure. Les médicaments (prescrits par un psychiatre) sont, dans la plupart des cas, nécessaires au début de la thérapie, je crois personnellement à un plan d’urgence (en particulier pour les cas graves), puis à une modulation et une réduction progressive au fur et à mesure que le traitement psychologique fonctionne.