Psychologue et analyste jungien à Barcelone et en ligne.

17 février, 2022

Trouver le sens de la vie

Une partie de la population, notamment les jeunes, mais pas seulement, a des difficultés à trouver un sens plus profond à la vie, surtout en temps de crise. Et parfois, on constate une prédominance du « business as usual » et une adaptation plus positive ou plus résignée à l’environnement.
C’est pourquoi il est important de s’arrêter, de réfléchir et d’essayer de tracer un chemin pour répondre à deux questions fondamentales : Qui suis-je ? et que suis-je venu faire dans ce monde ?

Mais la première chose que je dois dire, c’est que pour un secteur de la « pensée », ces questions n’ont aucun sens car la réponse qu’elles vous donneraient serait : « vous êtes ce que vous voulez être » et « vous êtes venu faire ce que vous avez entrepris ».
Ce serait la pensée dominante de notre époque, dans laquelle prédominent des théories sociologiques et psychologiques clairement relativistes, mais elle a son contrepoint, une position dans laquelle je me situe très clairement.

Mes réponses, et celles des plus déterministes, seraient : « Vous n’êtes que ce que vous êtes déjà, et donc, votre mission est de le découvrir », et « Vous êtes venu faire ce pour quoi vous êtes génétiquement, biologiquement et psychologiquement configuré, en interaction claire avec l’environnement ».

Cette dichotomie est historique et universelle, d’Aristote à Platon, de Skinner à Jung, des théories du chaos et de la vision entropique du cosmos (la tendance au désordre et à l’expansion) à l’existence ou non de Dieu ou d’une entité supérieure, ou d’une énergie. Tout passe par ces deux conceptions fondamentales de la vie.

 

Allons-y avec une phrase d’Einstein et une question.
Einstein, dans les dernières années de sa vie, a déclaré : « Le passé, le présent et le futur ne sont rien d’autre qu’une illusion dont le cerveau a besoin pour fonctionner ».
Si nous lui donnons quelques tours, nous pouvons en déduire que le temps, selon ses critères, ne serait pas linéaire, mais existerait dans des dimensions parallèles ou dans un ordre pas nécessairement chronologique (Chronos, dieu de la matière).
Le I Ching, le livre de sagesse chinois, que j’ai beaucoup étudié, dit que le présent n’est rien d’autre que la matérialisation d’un futur qui a déjà existé, donc nous devrions considérer que nous vivons dans le passé parce que ce qui existe a déjà été. Et c’était dans des conditions qui n’étaient pas physiques, mais énergétiques. Très platonique, c’est vrai, mais ça donne matière à réflexion.

Et la question à un million de dollars, la grande question : « Le hasard existe-t-il ? »
Nous ferons comme dans les anciens livres d’aventure où l’on pouvait choisir une réponse et continuer sur une page ou une autre en fonction de ce que l’on avait décidé.
Dans ce cas, je dirai que si votre réponse est oui, vous ne voudrez peut-être pas continuer à lire.
Si vous avez répondu non, alors bienvenue dans le club des déterministes, ceux d’entre nous qui croient que vous ne pouvez pas être plus que ce que vous êtes déjà et que votre vie ne sera rien de plus que ce qui est prédéterminé par votre configuration biopsychologique en interaction avec l’environnement et que, bien sûr, l’univers répond à un mécanisme parfait dont nous faisons tous partie.
Cela signifie-t-il que vous n’avez pas de marge de manœuvre ?
Bien sûr, mais dans certaines limites :

  • L’équilibre physique-psychique intrinsèque à la condition humaine.
  • Harmonie avec les conditions spatio-temporelles dans lesquelles on a vécu (époque, zone géographique, culture, etc.).
  • Capacité de transmutation progressive des aspects inférieurs du moi (en d’autres termes, lorsque vous quittez cette existence, aurez-vous évolué en tant qu’être humain, dans le sens où vous aurez sacrifié les aspects inférieurs au profit des aspects supérieurs, ou partirez-vous comme vous êtes entré ?)

La question est, à mon avis, et comme Michel-Ange l’a dit lorsqu’on lui a demandé comment il avait réalisé une si belle sculpture, je ne sais plus s’il faisait référence à la Pietà ou au David, sa réponse a été : « J’ai simplement enlevé la pierre qui la recouvrait ».

Si vous deviez éliminer vos peurs, vos préjugés inutiles, le poids d’une tradition coutumière qui vous étouffe peut-être, votre suradaptation à l’environnement et le besoin que tout le monde vous aime, et augmenter votre estime de soi et votre sentiment de liberté, peut-être pourriez-vous commencer à sentir qui vous êtes (vous enlèverez la pierre qui vous recouvre).

Les gens peuvent savoir ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas, ce qui nous excite, ce qui nous fait vibrer, ce qui nous calme et nous apporte la paix… mais la liberté intérieure est une condition préalable à cela.
Et j’insiste sur le concept intérieur parce que « Moi et seulement moi (et c’est un moi générique) je connais ma vérité, indépendamment de ma capacité d’adaptation et de ma flexibilité dans l’environnement dans lequel je vis », avec cette phrase je ne parle pas de moi, je l’écris pour que vous vous l’appropriez et y réfléchissiez.

Si vous vous demandiez, au cours d’une semaine donnée, ce qui vous rend vraiment heureux, qui vous admirez, quelle vie vous aimeriez mener, ce qui vous apporte paix et calme, ce que vous aimeriez apprendre, où vous aimeriez vivre, vous en sauriez probablement un peu plus sur vous-même.
Oubliez les concepts tels que : millionnaire, luxe, être très heureux, être célèbre, avoir beaucoup de sexe, etc. Ce sont des clichés qui ne mènent nulle part et ne font que refléter un vide intérieur.
Nous devons aller plus loin et trouver ce qui nous définit vraiment.

 

Le fait est que la grande majorité des gens passent par ce que nous pourrions appeler des « lieux communs » et ont des difficultés à se connecter à ce qu’ils sont vraiment, passant leur vie sans plus de sens que ce qu’ils font.

A ce stade, je vous propose un exercice, quel que soit votre âge, prenez un stylo et écrivez cinquante choses, lieux ou personnes que vous aimez vraiment, ne vous censurez pas et ne mettez rien parce qu’il serait mauvais pour vous de ne pas le faire, soyez spontané et radicalement libre.
Ensuite, regardez-la et analysez si vous avez été honnête, et si oui, cela fait partie de vous.

Et surtout, rappelez-vous que l’être humain a des limites, nous ne pouvons pas être des « surhommes ou des superfemmes » mais nous ne pouvons pas non plus être des singes réactifs qui vivent exclusivement au gré de leurs caprices et de leurs désirs.

La connaissance de soi vient en premier et ensuite la liberté, sur cette base, de créer sa propre vie.
Si vous le faites avec sérénité mais avec détermination, une belle vie peut vous attendre, et il n’est jamais trop tard.

Damián Ruiz
Barcelone, 16 février, 2022
www.damianruiz.eu

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